Какво е уникалното в Сахаджа Йога?
Себереализация
Шри Матаджи създава метод, който прави възможно спонтанното събуждане на енергията Кундалини, чието издигане ни позволява да навлезем в медитация и ни установява в състояние на равновесие, тишина и радост. Това духовно преживяване, наречено Себереализация, е първата стъпка в духовно пътуване, което ни насърчава да развием ново самосъзнание.
„Себереализацията е първата среща с реалността“
– Шри Матаджи Нирмала Деви
Духовно израстване
Сахаджа Йога съдейства за нашето духовно израстване. Много други техники за медитация използват методи за визулизация или силата на внушението – тези практики поддържат съзнанието ни на ментално ниво. Медитацията по метода на Сахаджа Йога ни позволява да развием ново самосъзнание, като се издигнем над умствения и физическия аспект на съществуването ни.
Ползи
Редовната медитация установява връзката ни със заобикалящата ни духовна сила, която подобрява нашето физическо и емоционално здраве. Стресът и тревогите ни намаляват, а на тяхно място се установяват спокойствие, баланс и мотивация. С времето у нас се разгръща цяло богатство от красиви духовни качества, изконно присъщи на човека.
Сахаджа Йога е личен опит, а не абстрактна философия или учение. Най-добре е да я възприемаме като вид експеримент – просто трябва да опитаме да медитираме и сами да разберем дали това ни е от полза.